GW中ということもあり巷には人が沢山！！
前回の長沢オリゴの記事はこちら
GWの間はストレッチ、一日6000~10000万歩けたらいいな〜なんて思ってみたり。太ったのはもちろんの事、代謝も落ちるし何より腸活や健康の為に今の私には一番効果的なのでは！？と。
そして本を読んだり映画を見たり猫と戯れたり〜✨
そう。そんなこんなで本も調達！ただでさえ沢山あるのに、、、また買ってしまった。。。
可愛い表紙、タイトル、もちろん中身にも惹かれて✨今はこんな感じの本気分！
表紙を見て中身をめくっているだけで癒される✨
このタイトルに救われる人もいますよね！
こういう本を読んだり表紙を見たり、リラックスのひと時も腸活に関連していると思う！
リラックスする事、脳と腸は繋がっているからね。第二の脳✨
腸は第2の脳
この言葉は腸活をしている人は耳にした事のある言葉ではないかな。
腸は、私たちが食べたものを消化・吸収するための器官ですが、それだけではないのです！
腸には大量の神経細胞が存在し脳の次に多い臓器。
腸と脳はどちらか一方からではなく、お互いに影響し合っている。精神的なストレスでお腹が痛くなったという経験がある人もいると思います。
最近の研究では、腸は脳だけでなく、体内のあらゆる臓器と密接な関係にあり、腸の状態を感知して各所に信号を送ることで全身の状態を整えてくれる役割があるそうで。
腸の機能は、脳が司令を出しているのではなく、腸が判断して自らコントロールしていることから、
「第二の脳」と呼ばれている。
本当にその人に適切に合った腸活をして心も体も健康に幸せに✨
あ〜腸を大事にしたくなってきた！！
なんと近年では腸は第2の脳ではなく、むしろ「脳の方が腸から生まれた」！という記事を見つけてしまった！
今度詳しくみてみよう！
続『長沢オリゴ』その後 5ヶ月摂取して
猫には引き続き量を調整しながらあげていてとてもとても順調に良い便が出ています！
でも実は私は色々調べていくうちにちょっと一回やめてみようか。という事でやめていたのです。が昨日からまた少し飲んでいて、どうやらフラクトオリゴ糖（長沢オリゴ）を摂取しない方が良い人もいるという事。
詳しくは次の記事で書こうと思います！
ただ毎日欠かさず飲んでいる母、はっきりと長沢オリゴだけの効果！！とは言い切れないのですが、小さい頃から便秘で運動をしてもサプリを飲んでも改善しなく下剤が欠かせない体だったのだが、ここ最近飲まなくても大丈夫との事！！
本当に感動している！
並行して使い分けで活性炭や消化酵素のサプリも飲んでいるからどれが効いているのかわからないがサプリは最近飲みだしたので少なくとも母の体に『長沢オリゴ』はあっていて、効果が出てきているのだと思う。
下剤に頼らないと苦しいと思うけれど、あまり続けると腸の動きがますます悪くなってしまうらしいので、出来るだけ体に負担をかけないよう色々試して自分の体に合ったものを探していこう！
長沢オリゴ 口コミと評判
◯良い口コミ 評判
- ”花粉症治った！試しに長沢オリゴを毎日飲んでみたら鼻炎と花粉症がすっきり！”
- ”便通や皮膚の状態が良くなりました。”
- ”腸内環境を整えてくれるというのは本当のようです。飲んだその日に効果がありました。便秘薬と違い身体に優しい”
という口コミもあれば
- ”朝に摂取したので日中ガスに悩まされた”
- ”１日では効果はわからない”
という様々な口コミ。
花粉症は１日で治る！という本があるからこそ期待をしてしまうのであろう。
１日で治る人もいれば、一ヶ月〜数ヶ月飲んでなんか効いてるかも。という人。全く効かないという意見が様々。
人それぞれ体質や生活環境が違うので効果の違いはあると思う。いくら良いものが入っていようが万人に効く魔法のようなものはない。ただ摂取しない方が良い方もいるのでその方を除いては何か調子が悪くなっていないのであれば一袋は続けてみても良いと思う！
続く
POI