ソロ活女子のススメ
愛想笑いに疲れたら、
今日も『ひとり』を楽しもう。
今、シーズン3を放送中の『ソロ活女子のススメ』 テレビ東京 毎週水曜 深夜１時←よく間違えてしまうけど実際は日付変わって木曜日。
シーズン１から見ているけど深夜の時間帯にもってこいのゆったり気を抜いて見れるホッと楽しめるでも深いドラマ✨
と言ってもなかなかリアルタイムでは見れないのだが次の日の楽しみ。
シーズン1シーズン2はAmazonプライムで観れるからたまに流して見てみたり✨
何を隠そう、おそらく私もソロ活女子！ソロ活というか一人の時間が好きで一人の時間をとても大切に思っている。
前は一人で行く？ちょっと恥ずかしいかも、って思っていた所も行けるようになっているしなんだかアップグレードしている感じ✨
これはシーズン3↓書いてあったのを拝借。
ドラマ『ソロ活女子のススメとは』
フリーライター・朝井麻由美さんの人気のエッセイ本「ソロ活女子のススメ」を原案にドラマ化。
2021年4月期に放送するとSNSを中心に話題となり、海外でも大人気となりました。さらに2022年4月には、シーズン2そして、2023年今、シーズン3が放送中！
積極的にひとりの時間を楽しむための活動=“ソロ活”
江口のりこさん演じる主人公・五月女恵が積極的にひとりの時間を楽しむための活動=“ソロ活”に邁進しながら、新たなソロ〇〇に挑戦していく中で本当の自分を見つめ直す人生応援ドラマ✨
焼肉、お寿司、水族館、遊園地、プラネタリウム、クルーズなどに赴いてひとりの時間を贅沢に楽しむ✨
五月女恵が働く「ダイジェスト出版」編集部には愉快な上司や同僚達がいて、五月女恵のソロ活をみんなで見守っている。
仕事を終え会社の同僚から歓迎会に誘われるものの、誘いを断り足早に退社する。その理由は“ソロ活”。人と関わるの事が苦手だった五月女恵だが、ソロ活を通して徐々に変化していく✨
自分自身を成長させながら、新しい出会いや発見を経験していく✨
一人の時間を楽しむ
「ソロ活女子のススメ」は、一人で過ごす時間を楽しむヒントが満載✨
一人の時間を楽しむことができる「ソロ活女子」という言葉が生まれたように、今では一人の時間を楽しむことが多くの人にとって身近なものになっている。
私も一人が好きだけど少し前までは大きな声では言えなかった。なんか寂しい？なんてね。とんでもない。一人で好きな時間、好きな場所、自由でとても充実した時間を過ごせる。
一人の時間を楽しむ事ができる人はとても魅力的だと思う✨
ドラマでは、え！？これも一人で行けちゃうの！？すごい！というような事もあり、一人では恥ずかしい、、などという概念を壊してくれる。
ソロ活の幅が増えた人がたくさんいるんじゃないかな🎵
初めて一人で映画館に行った時、一人でお寿司を食べに行った時はざわざわしたけど、心の奥底からウキウキが溢れ出てきていたのを覚えている☆
ドラマではクルーズや温泉、リムジンにも一人で乗ってたり✨外に出て新しい挑戦をするのもよし、今は映画やアニメ、ドラマを見るツールもたくさんあるので好きなドリンクを用意して見るもGood✨映画館に行く、散歩だったりストレッチしたりお菓子作ったり、自分に合った方法を見つけて充実した一人の時間を過ごして軽やかな毎日を送りたい☆
「ソロ活女子のススメ」で描かれる、仕事とプライベートの両立術
五月女恵は有給や半休をとって時間ぴったりに退社してソロ活へ。環境、立場によってはなかなかできる事ではないかもしれない。
また疲れすぎて休みの日は家から出たくない。仕事終わりなんて早く帰りたい。のレベルになってしまうとなかなかリフレッシュもできない。私もそうだった。
仕事で人生が回っているような時代。バランスが取れず、休みの日にも仕事の映像が頭をチラつく。家でダラダラするのも良いけど、たまには五月女さんのように仕事中にでも今度の休みはどこ行こう✨とかあれ食べよう🎵とか悩んで頭の中を少しでもワクッとする事を考える。実際にできなくても頭の中は自由🎶誰かとの予定ではなく自分との予定。
できる限り自分を一番大切に思い、忙しい毎日の中いかに自分がホッとでき心地よくさせてあげられるかを考える。少しでも良いからその時間に浸る🍀
連休じゃ無いから出かけたくない。それでも良いけど、たまには出かけていつもと違う事をして脳に刺激を与えたり、めんどくさい。。と思っても外に出たら意外と家にいるよりも元気に夜を迎えられたり✨
シーズン3の2話で五月女さんが言っていた言葉が心に入ってきた。休み明け同僚が疲れてやる気が出ないのを見て
『休みってダラダラ、ゴロゴロすれば良いんじゃ無いと思う。たまにはいつも見ていない景色を見ていつも会わない人に会っていつもと違うものを食べたら、その間はいつも考えている事を忘れられんじゃない？それが休むって事なんじゃないかな。それが温泉だったり旅行に行ったらやりやすいって事だともう』。
旅行に行かなくても良い、少しでも頭の中の割合が仕事優位でなく、リラックス、楽しむ事に傾けばもうこっちのもの✨そんな簡単な事じゃない事は知っているけど😌
自分らしく生きる
五月女さんはソロ活を通して自分のしっかりとした価値観を持ち、新しい挑戦、旅を通じて行った先々で出会う人とのコミュニケーションによっていろんな知識を得たり、どんどんアップグレードしている✨
何よりも大切なのは自分自身を知ること。なんだかんだ面倒でついつい後回しにしちゃうけど。
- 誰かと比較しない 他人と比較せずに自分自身の人生を生きる
- 自分の時間を大切にする 自分の趣味や興味を追求し、自分の時間を大切にすることで自分の心を満たし、自信をつける事ができる
- 新しいことに挑戦する 新しいことに挑戦し、自分の可能性を広げていく。
- 他人の期待や社会の常識にとらわれず、自分自身の人生を生きる
人と比較せず周りの目を気にせずにいられるだけですごく生きやすくなる！
一番は何よりも楽しむ事✨✨とにかく楽しむ✨
『不思議なものだ、人と関わる事が苦手でソロ活をしてみたら結局最後はたくさんの人と関わるようになった。ソロ活とは自分を知る行為であり自分を癒す行為でもあり、苦手なことと歩み寄れる行為である 』by五月女恵
魅力的✨✨
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